きほさんダイエット記録 途中経過


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@k_i_h_o_ さん ダイエット記録途中経過

12月16日から現在(1ヶ月半)


会食が多いため、体重変化はあまりないものの、きほさんの頑張りがあり、体がかなり変化してきました🏋🏻

筋肉と脂肪の見た目の違いを見るにはかなりいい写真かと思います💡 ※全てが筋肉というわけではなく、水分などの関係もありですが
有酸素運動では筋肉はつきません!
まだ筋トレをされたことがない方、正しいやり方の筋トレ教えます💪
ご一緒に頑張りましょう!



是非一度、初回トライアル(60分5,000円)のご予約お待ちしております‼️
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