よりお尻メインのブルガリアンスクワット

【DEED personal training gym∞】

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最近は暖かくなりかなり多くのお問い合わせを頂いております!

誠にありがとうございます!

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#ブルガリアンスクワット

のようでやや違うトレーニング🏋🏻

より股関節(=お尻)を意識するトレーニング!

つま先をやや内側に向け、お尻を横に飛び出させることで、股関節の刺激が上がり、よりお尻に入ります!

#ヒップアップ

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是非お試しください!

是非一度、初回トライアル(60分5,000円 税抜)のご予約お待ちしております‼

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