・30分コース
ショートコース（週3/月１２回）
49,500円（税抜）（1回あたり4,125円）
※トレーニング、ストレッチを毎回選択
→有効期限:上記コースは全て1ヶ月内で、回数分を消化して頂きます。体調不良などで来れない場合などは、初日より1ヶ月半後（45日間）まで有効とさせて頂きます。
・都度払い
60分 9,000円（税抜）
※トレーナーがあなたにマンツーマンでご指導致します。あなたの状況や状態を確認し、あなたに最適なトレーニング、栄養指導、ストレッチをご案内します。
フィットネスクラブや公共ジムでの自己流トレーニングで中々成果が出なかったという方や、ひとまず始めたいけどどうして良いかわからないという方や、自分だけではおそらく続けられないという方や、プロのトレーナーに見てもらいたいという方には最適なシステムがパーソナルトレーニングです。トレーニングとストレッチの時間配分は目的により異なります。
※お友達２～３人でお越し頂き、一緒にトレーニングのご指導をさせて頂きます。
お友達と一緒にトレーニングすれば、互いに競い合う気持ちと同時にお互いに励ましあいながら楽しくトレーニングできます。費用も個人で受けるパーソナルトレーニングよりも割安です。仲間で一緒に頑張りたいという方に最適なシステムです。
※1日中歩いているだけでも使った筋肉は緊張して硬くなり、そのまま放置すると緊張が抜けずに硬くなったままになりがちです。これが柔軟性の低下です。
プロからしっかりとストレッチを受けると柔軟性が向上するだけでなく筋肉の緊張から来る慢性的な疲れが解消し、体が軽くなる感じを味わえます。
通常、トレーニングでは最後に数分間のストレッチが入りますが、こちらのコースはストレッチのみを入念に行います。
ウェアー下 300円
シューズ 300円
タオル 300円
靴下 300円
フルセット (ウェアー上下＋シューズ＋タオル、靴下) 1,000円
シューズキープ 1,000 /月
※レンタル費用、シューズキープは全て税込価格です。
②パーソナルトレーニング中は電話に出られない場合がございます。なるべく早急に折り返しご連絡致します。
もしくは、info@deed-gym.tokyoまでメールでお問い合わせ下さい。
③お支払いは現金のみとさせて頂きます。クレジットカードでのお支払いは出来ませんので、予めご了承下さい。
④トレーニング当日は、ウェア、シューズ、タオル、飲み物などをご持参ください。各種レンタル（有料）もございます。
⑤トレーニング時間は、基本的に60分となります。お支払いなどがある場合は、60分の中で行います。
⑥当日の予約時間変更は、トレーニング開始1時間前までに必ずご連絡下さい。また別日への変更は、予約前日の24:00までに必ずご連絡下さい。万が一、時間を過ぎた場合は、全額のキャンセルチャージが発生致します。
⑦定休日はございません。不定休とさせて頂いております。
また、ご予約状況により、オープン、クローズのお時間が表記と異なる場合がございます。予めご了承下さい。
