せりなさん(@serina_ueda )に新宿御苑・四谷三丁目店お越しいただきました！
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忙しい日程で撮影も控えているため、強度は軽めでトレーニングしました💪
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以前から通っていただいているのでフォームもしっかりできていました😊
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短時間でも正しいフォームで筋肉に効かせることで身体も必ず変わってきます！
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