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本日も内原達也さん(@tatsuyauchihara )お越しいただきました💪
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全身硬いです笑
本日は肩周りのトレーニングと調整！
普段の私生活で肩の痛みがあるようなので改善できたらと思います！
正しい姿勢での、ラットプルやショルダープレス、ベンチなど、肩周辺のトレーニングとストレッチなどで、慢性的な痛みは改善傾向にあります‼️
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来た時より肩が軽くなったようで良かったです！
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是非一度、初回トライアル（60分5,000円）のご予約お待ちしております‼️
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