みなさんこんにちは、DEED東新宿店です！
新宿でパーソナルトレーニングを探している方のなかには、ジムに通いきれるのかを心配される方も少なくありません。
初めてジムに通う人ならなおさら、どんなところかわからないからこそ、不安に思う人もいると思います！
・パーソナルトレーニングに通う理由は人それぞれ
パーソナルトレーニングに通う理由は人それぞれ違います🙋♂️
ふとしたときに自分の体型の変化を感じ落ち込んでいる人もいるかもしれません…
例えば洋服屋さんで気に入って購入したトップスを久しぶりに着たら、お腹周りに脂肪がつきかっこよく着こなせなくなってしまったなんて経験もあるかもしれません💦
近頃はシンプルなファストファッションの人気が高く、よく見かけます！手頃な価格帯なのもあり、色違いで購入することも。柄の入っていないシンプルな服装ほど、着こなしが難しいものもなく、体型がダイレクトに出てしまいます‼️
シンプルなファッションは、ある程度体型に自信のある人でないと着こなせない問題も出てくるのです。
実際に、パーソナルトレーニングに通う人も30代以降の女性も多く、若い頃のようにどんな洋服を着ても着こなせるような体型になりたいと通われる方もいます！女性は努力次第でいくらでもきれいになりますので、変わりたいと思ったタイミングでパーソナルトレーニングに通うのをおすすめします🙋♂️
・ジム初心者にこそパーソナルトレーニングがおすすめ
よく、パーソナルトレーニングの宣伝などで「初心者にもおすすめ」と見かけることがあります！ジムに通ったことがない、学生時代も運動が苦手でほとんどしたことのない人の場合、独自にトレーニングをしても意味がありません💦
トレーニングの器具を正しく使えてないこともありますし、フォームが間違えたままで続けてしまっていることもあります。引き締めたいと思っている部位があっても、関係ない部分をトレーニングで鍛えてしまっていることもあるのです…いつまで経っても理想の体が手に入るはずがありません。
その点、パーソナルトレーニングは、正しい方法を指導してくれるのはもちろん、姿勢なども教えてくれます‼️正しいフォームで適切なトレーニングができるので、効率のいいダイエットにも繋がります💪痩せたいと思い、ただのジムに通っていても初心者だと結果が出にくいのはこれが理由です！少し勇気がいるかもしれませんが、パーソナルトレーニングで基礎からしっかりと学ぶことが大切なのです。
・パーソナルトレーニングを探すときに立地は意外と重要
当店は、新宿にあるパーソナルトレーニングです。利便性の良さで驚かれることも多いのですが、ジムを選ぶときに通いやすさも重視して選ぶのをおすすめします！新宿だと、たくさんの路線が乗り入れていますし、駅周辺に買い物できる場所もたくさんあります。
そのため、買い物のあとにふらっとジムに立ち寄ることもできますし、その反対で、ジムに通ったあとに買い物に行くこともできます！
友達と待ち合わせて出かけるにしても、利便性のいい場所だと安心です。何度も足を運ぶ場所だからこそ、通いやすさは意外と重要な点ではないかなと感じています☺️継続して通うことで効果が期待できるからこそ、近場を選ぶべきです！
学校や職場、自宅から離れているジムを選ぶと、継続できないのはもちろんモチベーションの低下にも繋がります。せっかく高いお金を出してパーソナルトレーニングに通うのですから、無理なく通えるかどうかも含め確認するのをおすすめします‼️
もちろん、他にもトレーナーの質や料金面。柔軟に対応してくれるか（トラブルなど）を基準に選ぶと、パーソナルトレーニングジム選びで失敗することもありません！
・パーソナルトレーニングジムの形は日々変化している
新宿にはたくさんのパーソナルトレーニングがあるので、さまざまな形のジムが誕生しています。パーソナルトレーニングよりも気軽に通いやすい「セミパーソナルトレーニング」もそうですし、月額制だけでなく、チケット制で通いたいときに通う（事前予約必須）パーソナルトレーニングジムもあります‼️
女性専用のトレーニングジムもあれば、男性の本格的なトレーニングに特化したジムもあります。一言にパーソナルトレーニングといってもそれぞれ違いがあるからこそ、まずはその特徴を知ったうえで選ぶのが最適です！
・まとめ
DEED東新宿店では、今年こそは目標を達成したい女性を応援します🙇♂️
今までトレーニングに通ったことのない人や、運動が苦手な人でも安心して通える環境が整っています！
パーソナルトレーニングにもいろいろな種類がありますが、女性もたくさん通われているからこそ、通いやすく続けやすいと定評があります。パーソナルトレーニングはまずは継続することが重要です。少しずつ自分の体型の変化を実感すればモチベーションも高くなりますし、通うのが楽しみになるはずですよ♪
食事以外でもトレーニングの効果を高められる方法をDEEDパーソナルトレーニングジム東新宿店では随時お伝えしております！
是非DEEDしましょう‼️
初回トライアル（60分5,000円 税抜）のご予約お待ちしております‼️
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