【DEED パーソナルトレーニングジム∞新宿御苑・四谷三丁目店】
なかなか太れない方の為に！！
今回は昔から痩せていて
太りたい✨
ふっくらとして体のラインを整えたい✨
と思ってる方の為にどのような方法で増やしていくか書いていきます❗️
良くダイエットと言うワードは耳にすると思いますが、ダイエットをする為にはアンダーカロリーという方法を用いれば、体重が落ち引き締まった身体に近づいていきます🧐
逆に身体を大きくしたい太りたい方はオーバーカロリーを意識していただくと体重は増えていきます💪
ただ闇雲にカロリーを摂っていればバッチリ❗️❗️
というわけではありません😭💦
筋肉を作るためのタンパク質や良質な脂の摂取を心がけてオーバーカロリーを作っていくことが大切になってきます🍚
何をどれくらい食べたらいいのか、なかなかわかりませんよね⁉️🧐
男性であればメリハリのある身体、女性は女性らしい身体のラインを最短で効率よく手に入れましょう💪
太る、太りたいジムを新宿、四谷でお探しの方は是非DEEDへお越し下さい❗️
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初回トライアル（60分5,000円 税抜）のご予約お待ちしております‼️
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@deed_gym.tokyo
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https://deed-gym.com
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都内5店舗展開中
【東新宿店】
🏠 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203
🚉 東新宿駅1分、新宿三丁目駅10分、新宿駅15分
📧 h-shinjyuku@deed-gym.com
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☎︎ 050 5361 1095
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【新宿御苑・四谷三丁目店】
🏠 東京都新宿区四谷4-28-6-6F
🚉 新宿御苑前駅5分、四谷三丁目駅5分、新宿三丁目駅12分
📧shinjyukuyotsuya@deed-gym.com
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☎︎ 050 5361 1096
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【西新宿店】
🏠 東京都新宿区西新宿4-17-5T&KビルディングB1
🚉 西新宿五丁目駅5分、都庁前駅10分、初台駅15分
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☎︎ 050 5438 4575
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【池袋・目白店】
🏠 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
🚉 雑司が谷駅1分、目白駅駅5分、池袋駅15分
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☎︎ 050 5362 1291
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【練馬店】
🏠 東京都練馬区練馬1-13-10ダイヤコーポB101
🚉 練馬駅1分
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☎︎ 050 5374 7976
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