トレーニング効果を高めるサプリメントは!?

こんにちは!Deed東新宿店です!

今年の夏は暑い日が続いてますね😭
夏のために身体を絞った方も多いと思います✨deed東新宿店でも夏が終わったら来年の夏に向けて身体を大きくしたい、ラインを綺麗にしたい方が多いです💪


今回はトレーニングの効果を高めてくれるサプリメント「BCAA」をご紹介します!

BCAAとは?



アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンの3つのをBCAAと呼んでいます❗️

このBCAAは体内で作ることができないアミノ酸で『必須アミノ酸』とも言われています!似たような名前の『EAA』は必須アミノ酸の総称です🙆‍♂️

飲むとどんな効果がある?



✔️筋分解を防ぐ

✔️集中力の向上

✔️筋肉の合成を高める

など上記の効果があると言われています❗️
摂取するタイミングは筋トレ中、筋トレ前後、日常の水分補給などいつでも取って大丈夫です🙆‍♂️
特に筋トレ中は始めてから終わるまでに10g以上摂れると効果が高いと言われています❗️

東新宿のDEEDパーソナルトレーニングではパーソナルトレーニング中にbcaaを飲んでいただいています🔥



普段のトレーニング、ボディメイクの効果を高めるために是非サプリメントも意識して取ってみてください🙆‍♂️
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初回トライアル(60分5,500円税込)のご予約お待ちしております‼️
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↓トレーニング後に取ると効果が高まる?!

トレーニング後にプラス◯◯

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