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こんにちは！Deed東新宿店です！
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10月にのり緊急事態宣言も解除されましたね🤩
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今回はトレーニングの効果を高めるためのオススメサプリメントをご紹介します！
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BCAAとは

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BCAAは20種類あるアミノ酸の内3つのアミノ酸の総称をBCAAと言います🙋‍♂️
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BCAAは体内で合成できない必須アミノ酸（必須アミノ酸は9種類）なので食事やサプリメント等で摂る必要があります😭
この9つの必須アミノ酸がよく効く【EAA】です🙆‍♂️
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新宿のdeedパーソナルジムでも多くの方にトレーニング摂取してもらってます✨
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効果
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運動中の筋分解の予防

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筋肉の合成を促進

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集中力up

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1回に10gを水にとかして飲んでください🙆‍♂️
トレーニング中、前後で10gをのみきるようにするといいです💪
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東新宿のパーソナルジムでもお伝えしていますが、サプリメントはあくまで補助食品になります💦
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ダイエット、増量の場合でも
カロリー収支
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pfcバランス
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回数・タイミング
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サプリ
の順で必須になってきます🔥
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色々なところに気を遣いながらボディメイクの手助けのためにサプリを有効活用してみてください🙆‍♂️
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新宿・東新宿エリアのDEEDパーソナルトレーニングジム東新宿店ではトレーニングを通して、栄養に関する様々な情報もお客様にお伝えしています！
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DEED東新宿店が気になる方はお気軽にお問い合わせください！
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ぜひ、DEEDしましょう！！
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初回トライアル（60分5,500円 税込）のご予約お待ちしております‼️
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@deed_gym.tokyo
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https://deed-gym.com
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8店舗展開中
【東新宿店】
🏠 東京都新宿区大久保1-1-45新宿セントラルハイツ203
🚉 東新宿駅1分、新宿三丁目駅10分、新宿駅15分
📧 h-shinjyuku@deed-gym.com
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【新宿御苑・四谷三丁目店】
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☎︎ 050 5438 4575
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【池袋・目白店】
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☎︎ 050 5362 1291
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【練馬店】
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↓体重管理方法は？↓
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