みなさんこんにちは、DEED東新宿店です！
新宿のスポーツジムに通いたいと考えている人もいるのではないでしょうか⁉️一言にスポーツジムといっても種類がありますし、何度も足を運ぶところだからこそどこにしようか決めかねてしまうこともあると思います☹️
新宿のスポーツジムはどこにあるのか？数あるなかのおすすめの含め、解説していきます🙋♂️
■新宿のスポーツジムは？
新宿のスポーツジムは大きく分けて3種類あります！！
・パーソナルジム
・会員制のフィットネスジム
・総合スポーツジム
いずれもスポーツジムに分類されます。
新宿のスポーツジムにどんなところがあるのかを知るうえでも、まずはスポーツジムの違いについて把握していきましょう🙇♂️
・パーソナルジム
DEED東新宿店のように、マンツーマンでトレーニング指導が受けられるスポーツジムです🔥
フィットネスジムと比べると利用料金が高いものの、短期間で確かな結果を出したいときや、ダイエットやボディメイクなど確かな目標のある人にこそおすすめです！
なかには健康維持のために、パーソナルジムに通っている人もいます。正しいフォームや運動法などを学べることもあり、生涯のスキルとして活かすことも❗️
パーソナルジムはトレーナーの徹底したサポートが受けられますので、本気で結果を出したい人にも最適です🔥
・会員制のフィットネスジム
一般的なジムというとフィットネスジムを思い浮かべる人もいると思います‼️
月額料金を払うと、一定回数もしくは無制限でフィットネスマシンを利用できます💪とにかく運動したいと考えている人にはフィットネスジムもおすすめです。
営業時間が長く、なかには24時間営業のところもあります。自分のスケジュールに合わせて通えること、料金の負担も少なく気軽に始められるのもポイントです！！
・総合スポーツジム
とにかく費用を抑えてスポーツジムに通いたい人は、総合スポーツジムに通う方法もあります❗️
区営のジムは500円など都度払いで利用できるケースも多く、スタジオやプールなどの施設が充実しているのも特徴になります。どのくらいスポーツジムに通えるかわからない…と思っている人にも、月額ではないので行きたいときに通えて無駄がありません。
スポーツジムのなかには、サウナなどの施設もあるので、用途に合わせて使い方が選べます🙋♂️スポーツジムに通うのであれば、いろいろな設備を使いたい人にも向いています！
■新宿のスポーツジムは目的で選ぼう
新宿のスポーツジムを決めるときに「何を目的で通いたいのか」を明確にしておきましょう。
例えば、運動する習慣をつけたいだけであればフィットネスや総合スポーツジムでも十分に効果が出せると思います🔥
平日の仕事の疲れを癒しリフレッシュしたい人にも、気軽に使えて楽しく続けられるのではないでしょうか！？
でも、本気で体形を変えたい、ダイエットしたいなどの目的を持っているのであれば、パーソナルジムを選んだほうがいいと思います‼️
パーソナルジムはこんな人におすすめです。
・ジムに通ってダイエットしたい
・運動経験がなくやり方がわからない（自己流）
・筋肉をつけて体にボリュームをつけたい
・決められた期間までに理想の体を手に入れたい
・一人だと続けられるかわからないので不安
などもあると思います。
スポーツジム初心者の多くがやってしまいがちなのが、自己流でトレーニングを始めたものの、やり方が間違えていて結果が出ないというもの…
何のためにスポーツジムに通うのかを考えたときに、まずは目的を明確にしておきましょう！！
■新宿でおすすめのパーソナルジム（スポーツジム）
新宿でおすすめのパーソナルジムを紹介します。
・ライザップ新宿店
知名度もあり完全個室のマンツーマントレーニングです。
目標を達成するためにしっかりとサポートしてくれるのはもちろん、「見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイク」を提供しています！！
健康維持や生活習慣の改善にも。
・ラスタイル 新宿西口店
最速ダイエットでなりたい私を実現してくれます。完全個室で、全店舗が駅近です🙆♂️
有資格者のトレーナーの身になるため、教えるレベルの高さにも定評があります。途中退会率は0.5％と続けやすいのも特徴です！
オーダーメイド型のトレーニングです。
・24/7Workout(ワークアウト) 新宿西口店
完全個室のマンツーマンレッスンができるパーソナルジムです💪
ウェアやタオルなどのレンタルが無料なこと、水素水も飲み放題で余計な荷物もありま！
空き時間に気軽に通えて確かな実績が期待できるのも特徴です。
■まとめ
新宿でスポーツジムを探している人は、一度DEED東新宿店に見学・体験にいらしてみませんか⁉️
おしゃれなジムになり、自分の体を理解したて痩せる、だから続けられるパーソナルジムです🔥
あなたに合わせたスペシャルメニューで、理想の体を実現しましょう！
質の高いトレーナーがあなたをサポートします。
その他におきましてもトレーニングの効果を高められる方法をDEEDパーソナルトレーニングジム東新宿店では随時お伝えしております！
是非DEEDしましょう‼️
初回トライアル（60分5,000円 税抜）のご予約お待ちしております‼️
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