みなさんこんにちは、DEED東新宿店です！
当店は最寄り駅の東新宿駅より徒歩1分！と驚きの利便性と、周囲にショッピングを楽しめるお店があるととてもご好評をいただいています✨通いやすさを考えると東新宿店は特におすすめです！雨の日でも風の強い日でも通うのが苦になりません🙆

■美尻を目指してパーソナルトレーニング通う人も増えている

さて話は変わりますが、ちまたには“美尻女子”を目指す人が増えているそうです🤔
そのきっかけになったのが毎日のようにTVで見かける、田中みな実さんが写真集で素敵なヒップラインを披露したことにあるのだとか💪

「私もそんなお尻を手に入れたい！」と憧れて、パーソナルトレーニングに通う人も増えています🙋でも美尻を手に入れたいと思っても、ただ闇雲にジムに通ってトレーニングをしても思い描くようなキュッと上がった美尻にはなりません😱

独自流の筋トレでは、ただ辛いだけでヒップアップする前に挫折してしまう事も。。。

そもそも美尻には女性にとって嬉しいメリットがたくさんあります。お尻の位置が上がるとその分足が長く見え全身のスタイルアップにつながったり、洋服をおしゃれに着こなせるようになる、後ろ姿が若々しい印象になるなど、美尻を手に入れるだけで女性をより美しく見せてくれるメリットがたくさんあります✨

特にこれからの薄着の時期になると身体にフィットするスキニーパンツをかっこよく履きこなせなくなってしまったり、水着を着たときなどあまりに悲惨な状態に鏡を見るのが嫌になってしまうことも・・・。

パーティードレスなどでラインの出るドレスを着たときなど、お尻のラインが綺麗だとそれだけで魅力的に見えることもあります🎉
自分の体型にあわせて洋服を選ぶよりも、好きな洋服を好きなだけ着られたら、もっとおしゃれが楽しめると思いませんか？🤔

年齢とともにお尻の位置が下がってしまい、後ろ姿だけで年齢がわかるといっても過言ではありません。歩くたびにお尻の全体が揺れる象のような状態を少しでも改善したいと思いませんか😤

どんなに顔が美人でもお尻が下がっていると「もったいないな～」なんて思われてしまいます😂
女性たるもの、前から見ても後ろから見ても他の女性に憧れてもらえるようなスタイルを手に入れたいものですよね！
ヒップアップしていると、セクシーな印象にもなりますし、憧れの存在だと思ってもらえるはずです👍

そもそもどうしてお尻が垂れてしまのかというと、お尻の筋肉は大きく分けて大殿筋・中殿筋・小殿筋の3つで構成されています！
大殿筋のしたに中殿筋があり、その下に小殿筋があり、それぞれが協力しながら姿勢を維持しています🤔

それぞれの筋力低下が原因になっている場合と、骨盤の位置が後傾することによってお尻の筋肉が垂れてしまっていることが考えられます🤔ちなみにお尻が垂れてしまっているとウエストラインが出にくくなり全体のバランスを崩してしまうことになります😭

■ヒップアップしたいのであればパーソナルトレーニングがおすすめ

ヒップアップなら自宅でできるのでは？と思っている人もいるかもしれません！
他の部位に比べてヒップアップは効果を実感しづらくトレーニング内容は思っているよりも大変です。ヒップアップしたいと思って始めても結果が出ないと諦めてしまう女性も多いのです。
パーソナルトレーニングをおすすめする2つの理由があります。

1.　ヒップアップに効果的なトレーニングができる

パーソナルトレーニングは事前にカウンセリングを行い、あなたの目標を叶える為に適切なメニューを提案します！どうしたらヒップアップに効果的なトレーニングができるのか？ジムに通う頻度やトレーニングにかける時間なども踏まえたうえで、最適なトレーニング内容を提案します！大殿筋・中殿筋・小殿筋を意識したトレーニングができますので、途中で挫折してしまうことなく結果が出せます

2.　モチベーションの維持にも繋がる

一人でヒップアップの為にジムに通い始めても、仕事が忙しかったり体調が優れないなどさまざまな理由でジムに通うのが嫌になってしまう人もいます。モチベーションを一定に保ったままトレーニングに通うのは簡単なことではありません😅

「今すぐじゃなくてもいいか」と後回しにしてしまう女性もたくさんいます。パーソナルトレーニングは一緒に頑張るトレーナーがいるので、メニューをこなしながら会話を楽しんだりとジムに行くのが楽しみになります✨

自宅でできるトレーニングも伝授するので、ジムに通えない期間があっても安心して続けられますよ✨

■まとめ

ヒップアップしたお尻は女性にとっても憧れの存在です！パーソナルトレーニングで、無理なく理想のヒップラインを手に入れてみませんか🙋スタイルアップ効果も期待できますし、若々しい印象を作ることにも繋がります！

DEED東新宿店には女性の生徒さんもたくさんいらしていますので、周囲の目も気にすることなく通えるはずです。夏までにボディメイクも含め、コンプレックスの解消を実現してみませんか💪

毎日がもっとアクティブに楽しめるようになるはずです。東新宿店では初回トライアルも歓迎します！

ぜひ、DEEDしましょう🙋‍♂️✨
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