みなさんこんにちは、DEED東新宿店です❗️
こんにちは、DEED東新宿店です！
2023年も始まりDEEDパーソナルトレーニングジム東新宿店では新年営業開始から沢山のお客様にご来館頂いております。
年末年始で食べ過ぎてしまったお客様や、新年を機にトレーニングを開始・再開されるお客様等、自分自身の目標に向かいトレーニングに励んでおります！
我々DEEDパーソナルトレーニングジム東新宿店のトレーナーもお客様に負けない様、新年から黙々とトレーニングに励み自分自身の身体を鍛えよりカッコ良い身体作りに熱が入っております！
さて本日は筋肉の成長に年齢制限はある？について回答をしたいと思います。
筋肉の成長に年齢制限はある？なし？
DEEDパーソナルジム東新宿店でお客様とのセッション中の会話で良く「筋肉っていつまでつくんですか？」の様に筋肉の寿命について質問を頂くことがあります。
筋トレっていつまで効果があるのだろう？と疑問に思う事は確かにありますね。
筋肉の成長に寿命はない！
人間の筋肉の成長には寿命はございません。50歳の方も60歳の方も100歳の方でもいつになっても筋肉は成長し続けます。
（加齢により元ある筋肉量より減少してしまいますが筋トレをしていればその減少速度を遅らせる事が可能です。）
なので今まで筋トレをしてこなった方でも筋トレをすればそのレベルから筋肉量を増やす事が可能となります。
筋肉が増える事によるメリット
・基礎代謝が上がり太りにくい身体が手に入る
・美しく、カッコいい姿勢をキープ出来る
・QOL(Quality Of Life)の向上
・ストレス解消
等メリットが沢山沢山あります！！！
また筋トレを開始する、筋肉量を増やす為、個々の目標があるかと思いますが、筋肉は何歳になっても付きますので諦めず、楽しくトレーニングライフを過ごす、開始してみてはいかがでしょうか？
2023年もDEEDパーソナルトレーニングジム東新宿店では沢山のお客様のご来店をお待ちしております！！
その他におきましてもトレーニングの効果を高められる方法をDEEDパーソナルトレーニングジム東新宿店では随時お伝えしております！
是非DEEDしましょう‼️
初回トライアル（60分5,000円 税抜）のご予約お待ちしております‼️
⬇️⬇️⬇️
@deed_gym.tokyo
✅首都圏9店舗展開中
【東新宿店】
🏠 東京都新宿区大久保1-1-45
新宿セントラルハイツ203
🚉 東新宿駅1分、新宿三丁目駅10分
☎︎ 050 5361 1095
・
・
【新宿御苑・四谷三丁目店】
🏠 東京都新宿区四谷4-28-6-6F
🚉 新宿御苑前駅5分、四谷三丁目駅5分
☎︎ 050 5361 1096
・
・
【西新宿店】
🏠 東京都新宿区西新宿4-17-5
T&KビルディングB1
🚉 西新宿五丁目駅5分、都庁前駅10分
☎︎ 050 5438 4575
・
・
【池袋・目白店】
🏠 東京都豊島区目白1-7-17清幸ビル3F
🚉 雑司が谷駅1分、目白駅駅5分
☎︎ 050 5362 1291
・
・
【練馬店】
🏠 東京都練馬区練馬1-13-10
ダイヤコーポB101
🚉 練馬駅1分
☎︎ 050 5374 7976
・
・
【若松河田・早稲田店】
🏠 東京都新宿区若松町24-10
シャンベール若松町102B
🚉 若松河田駅3分、早稲田駅10分
☎︎ 050 5876 7383
・
・
【赤羽店】
🏠 東京都北区赤羽2-24-2東拓ビル壱番館B1
🚉 赤羽駅5分、赤羽岩淵8分
☎︎ 050 7132 6698
・
・
【船橋店】
🏠 千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202
🚉京成船橋駅3分、JR船橋駅5分
☎︎ 050 7116 2675
・
・
【東銀座・築地店】
🏠 東京都中央区築地4-14-18 妙泉寺ビル104
🚉築地駅5分、築地市場駅5分、東銀座駅7分
📧 h-ginza_tsukiji@deed-gym.com
🆔 @613spyyb
☎︎ 050 3554 3523
・
・
・
#personaltraininggym#パーソナルトレーニングジム#東新宿パーソナルトレーニングジム#東新宿パーソナルトレーニングジム#新宿パーソナルジム#新宿三丁目パーソナルジム#新宿御苑パーソナル#三丁目パーソナル
#deed#新宿区#新宿御苑#shinjukugyoen#四谷#yotsuya#東京#tokyo
#workout#ワークアウト#weighttraining#筋トレ#bodymake#肉体改造#diet#ダイエット#筋トレ女子
#フィットネス女子
